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O Auto Cuidado para Pessoas Negras

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      Imagem: freepik.com      No Brasil, muitas pessoas negras não conseguem se identificar como pessoas negras por causa da miscigenação e do racismo. Por isso não é muito fácil falar de autocuidado e pessoas negras. E por que falar sobre o autocuidado para pessoas negras é tão importante? Segundo o Ministério da Saúde, a cada dez jovens de 10 a 29 anos que cometem suicídio, seis são negros,  isso não só revela a gravidade do racismo por aqui, mas também a extrema necessidade de políticas públicas mais eficientes para nós.      Desde criança somos ensinados a praticar o auto-ódio, ridicularizados pelo formato do nosso nariz, a forma do nosso cabelo, a cor da nossa pele... aprendemos a não gostar de nós mesmos e nos rejeitamos e rejeitamos outras pessoas negras também, e tudo sem nem perceber. A maioria das pessoas negras não conseguem praticar o autocuidado, por causa da vida corrida onde o principal foco é a sobrevivência e não o lazer e o cuidado, isso juntando com os impactos do r

Será ?

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Pediram para abrir a boca e falar, Pediram para mim desabafar, Eu não gosto de me expor, saca!?  Não gosto da minha realidade macabra...  Posso viver em uma cidade do interior,  Minha cidade só tem 19 mil habitantes  mas aqui, vi e senti falta de amor O medo pra mim é algo constante Mas me perguntaram o porquê?  Por que do medo? Por que da angústia?  Simples! Vivemos em uma sociedade que  Independente de onde estamos, Sofremos com a tal DESIGUALDADE  Até aí normal, né!?  Por que vivemos na tal pirâmide.  Aí, vem batendo na porta a "Violência"   Eu não me refiro a simples violência,  Eu falo de bullying, negligência, abandono.    "Não amor ele é só um amigo!” “Não,   não, não me bate"  "Não moço, eu tenho trabalho! Não foi eu que roubei" “Ah garota, para! Isso tem em todo lugar” Disso eu estou ciente, Sou uma preta, pobre e lgbtqia+ Fui criada dentro de uma caixa, Em busca de proteção que nunca existiu Por isso ensinada a essa situação. Não aceitar CALADA! 

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                                                                              (Foto: Instagram @lorealskin) Babosa A babosa hidrata a pele, ameniza manchas, alivia contra acne e queimaduras de sol, anti inflamatória e calmante, e ainda limpa sua pele profundamente. Mas como usar ? S implesmente você vai descascar a babosa e passar no rosto. Mas calma, algumas babosas possuem aloína que  é aquele líquido amarelado, meio verde (tóxico)que sai assim que cortamos a babosa, se a sua tiver. coe antes de utilizar. Cenoura Rica em vitamina A, B e C, é ótima para casos de acne, dermatite além de tonificar e revitalizar sua pele. Como usar ? cozinhe a cenoura e depois amasse ela até virar um purêzinho, adicione duas colheres de sopa de óleo de coco, misture bem e passe no rosto, deixe agir por 10 minutinho e lave com sabonete, a pele fica super macia! :) Borra de café Minimiza olheiras, trata acne e é um esfoliante maravilhoso. Depois de preparar aquele cafézinho maravilhoso, pegue a borra